10 основных правил для защиты кожи

10 основных правил для защиты кожи


Зимняя пора очаровывает! Ты спешишь ощущать каждой частичкой тела этот долгожданный и такой скоротечный первый снег. Хочешь получить наслаждение от каждой снежинки, мечтаешь хотя бы раз слепить бабу снежную и, как в детстве, скатиться с горы на санках. Ну как зима может не нравиться? - Растроганно восклицаешь ты. Между тем, твоя кожа и руки первые претенденты на то, чтобы ненавидеть зиму всем своим естеством.
Зимняя пора на самом деле чрезвычайно неудобна для нашей кожи из-за ветра и низкой температуры на улице а еще пониженной влажности внутри наших жилищ. Вот почему кожа лица и рук, которые больше всего страдают от таких перепадов температур, во время зимних дней живут в среде постоянного стресса.

Что же в действительности происходит с кожей зимой:

Когда ты находишься на свежем воздухе, холодные температуры замедляют кровообращение на открытых участках кожи, а именно лице и руках. Как результат, кожа неполучает полезных и чрезвычайно важных для нее питательных веществ и кислорода, а потому все процессы восстановления тоже замедляются. В конце-концов, кожа теряет свой здоровый естественный цвет, становится бледной и вялой.

Когда ты находишься в помещении, сухой воздух, образованный действием нагревателей, приводит к потере кожи влаги. Поэтому она все чаще выглядит сухой, тонкой и раздраженной. «Как только ты попадаешь в помещение, кожа в ту же минуту начинает обезвоживаться», - объясняет дерматолог Кеньон Ранчо. И совсем не важно чем ты отапливаешь свое помещение - газом, дровами или электрическими приборами - кожа обезвоживается мгновенно.

Когда температуры постоянно меняются - ты попадаешь из холодного зимнего дня в засушливое лето, перепад температур настолько велик и стрессов для твоей кожи, она просто не может наскоро восстановить естественный баланс. Ну а результатом является сложены в кучу последствия таких изменений: обезвоживание, раздражение, расширенные капилляры и покраснения.

Это история о твоей кожу? Если даже нет, советую взять на вооружение 10 основных правил чтобы встретить зиму без потерь и разочарований.

1. В поисках мастера своего дела. Когда ты заходишь в аптеку или даже в магазин косметики, довольно трудно найти человека, который точно выбрал правильные средства именно для твоего типа кожи. Кроме того, не секрет, что консультант в любом случае намерен скорее продать средства какой-то отдельной фирмы. Вот почему у тебя обязательно должен быть собственный опытный мастер своего дела, дерматолог или косметолог. Если у тебя до сих пор нет такого специалиста, обязательно узнай о нем у своих лучших подруг, ведь это действительно очень выгодно и правильная инвестиция. Только опытный дерматолог или косметолог может точно точно определиться с проблемными сторонами твоей кожи и посоветовать правильный уход и выбрать для этого правильные средства.
Это вовсе не значит, что ты должна скупить дорогие косметические средства элитного магазина. «Достаточно приличные по качеству средства не обязательно должны быть дорогими, - говорит один из опытных дерматологов. Фактически, слишком высокая цена на тот или иной продукт это, прежде всего, цена за упаковки и торговую марку. Гораздо важнее высокой цены стоит ощущение того, как твоя кожа отреагирует на приобретенное средство и будет ли комфортно именно с такой косметикой и что ты получишь в результате.

2. Ты можешь найти идеальные «пар» средства ухода за своей кожей, которая безупречно работает летом и осенью, однако, когда погодные условия кардинально меняются, ты должна обязательно изменить уход на более совершенный. Наилучшим «зимним» вариантом будет крем на основе масла, поскольку именно масла создают на коже защитную пленку, которая удерживает больше влаги, чем обычные кремы или лосьон. Подсказка: большинство «ночных» кремов имеют масляную основу.
Однако тщательно отнесись к выбору вида масла, ведь не каждый из них подходит именно для кожи лица. Старайся остановиться на маслах, которые не закупоривают поры, такие как масло авокадо, вазелиновое масло, масло примулы и миндаля. Будь осторожна с маслом и маслом ши, ведь они обладают способностью забивать поры. «И вытяжки из овощей - тоже не лучшая идея», предостерегает дерматолог. Они просто поселяются на коже, и просто делают ее вид неприлично жирным, не принося при этом никакой пользы ».
Ты можешь также попробовать лосьоны, содержащие специальные «увлажнители», среди которых глицерин, сорбитом и альфа-кислоты, которые действительно увлажняют кожу.

3. Видишь солнце? Защищайся! Ни в коем случае не подумай, что солнцезащитные средства предназначены исключительно для жарких летних дней. Зимнее солнце в паре с яркими бликами снега могут также разрушить верхние слои твоей кожи. Возьми за правило наносить солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на улицу. Если находишься на открытом воздухе, не забудь через некоторое время повторить процедуру.

4. Возьми свои руки в «руки». Кожа наших рук тонкая, чем на всех других участках тела. К тому же, она имеет значительно меньше жировых желез. Именно это и означает, что ухаживать за кожей рук и поддерживать надлежащий уровень влажности иногда бывает достаточно сложно, особенно в пору холода, мороза и ветра. Именно сухость и постоянное переохлаждение может привести к трещинам и раздражению кожи рук. Первое и, наверное, самое главное правило сохранения хороших рук - выходя из дома всегда надевай перчатки. Если есть потребность надеть шерстяные рукавицы чтобы надолго сохранить тепло, сначала обязательно надень тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы предохранить кожу рук от потери влаги.

5. Старайся избегать влажных рук и влажных ног. Наверное, этот совет не только для тех, кто борется с обезвоживанием кожи. Сухие ноги и руки очень пригодятся, когда ты совсем не хочешь болеть. Однако для предупреждения обезвоживания старайся действительно не бегать по лужам и не увлекаться игрой в снежки, ведь влажность грозит обезвоживанием, которое в дальнейшем приводит к тем же трещин, язв и даже внезапной вспышки экземы, о которой ты даже никогда не догадывалась.

6. Включай увлажнитель. Центральные системы отопления, так же, как и стационарные обогреватели имеют возможность «вращать» только теплый воздух внутри наших домов и офисов. Ни для кого не секрет, что от этого страдает наша кожа. Вот почему небольшой увлажнитель может запросто спасти ситуацию. Именно такие аппараты позволяют повысить общий уровень влажности в комнате.

7. Увлажняй организм, а не кожу. Наверное, тебе не раз встречалась информация о том, что чем больше воды ты выпиваешь течение дня, тем лучше увлажняется и моложе выглядит твоя кожа. На самом деле, это лишь утешительный миф, который не имеет под собой никаких медицинских подтверждений. Вода и правда является питательным и полезным источником для твоего общего здоровья. Конечно, кому-то отдельному, чья кожа полностью обессиленная и обезвоженная, общее обогащения организма жидкостью будет иметь определенный эффект. Но кожа обычного человека со средней степенью сухости вряд ли хоть как-то отреагирует на дополнительную жидкость. Правда, на утро запросто можно найти некоторые следы избытка выпитой воды на лице. Кто-то из косметологов отметил: «Это довольно распространенная ошибка. Я знал клиентов, которые выпивали по 10-12 стаканов воды в течение дня и при этом их кожа оставалась все такой же обезвоженной. К сожалению, такие действия не приводят к улучшению состояния кожи ».

8. Смущайся ступни. Да, да, тот самый крем или лосьон для кожи ног, который ты так обожала летом, и сейчас тебе пригодится. Однако учитывая то, что на дворе довольно холодно, морозно и ветрено, лучше перейти к более серьезному уходу за собственными ножками. Окажи предпочтение средствам ухода, в состав которых входит вазелин или глицерин. И ни в коем случае не игнорируй полинг. Периодически отшелушилась мертвая кожу тем самым ты помогаешь средствам ухода действовать быстрее и эффективнее, благодаря более «открытому» доступу к коже ног.

9. Осторожно - полинг. Если ты постоянно ощущаешь некоторый дискомфорт кожи который проявляется в виде определенного взыскания, на время зимнего периода забудь о масках, а еще средствах очистки на основе алкоголя. Все они как бы «снимают» необходимый и жизненно важный слой жира на твоей коже. В результате чего она становится более уязвимой к внешним раздражителям. Вместо них надели предпочтение очищающему молочку или легкому гелю, безалкогольной тонике и глубоко увлажняющим маскам. И не переборщи - не используй их слишком часто.

Раз в неделю проводи лицу определенную терапию, такой себе мини-SPA курорт. Для этого сперва очисти лицо мягким кремом, предназначенным исключительно для твоего типа кожи. Намочи мягкое полотенце в чуть теплой, но и не холодной воде. Добавь 2-3 капли лавандового масла для того чтобы смягчить кожу, сделать ее свежей и снять последствия дневного стресса. Поставь смоченное полотенце на лицо, 3-4 раза медленно и глубоко вдохни чтобы ароматное масло начало действовать и на кору мозга и стимулировало кровообращение. Для лучшего эффекта, повтори процедуру еще раз. Впоследствии нанеси на лицо восстанавливающую маску на 10-15 минут. Убедись, что твоя так называемая «процедурная» комната имеет достаточно комфортную температуру, поскольку наложенная маска вызывает некоторое охлаждение кожи и важно чтобы она не была чрезмерной. Сними маску и массажными движениями нанеси свой ежедневный крем.

10. Забудь о горячей ванне, согласен, нет ничего лучше в ветреный зимний день, чем понежиться в горячей ванне. Но активное и чрезмерное разогревание, горячий душ или ванная сразу же ухудшают липидный барьер твоей кожи, в результате чего она чрезмерно и быстро теряет влагу и обезвоживается. Будет намного лучше, если ты предоставишь предпочтение теплой воде и проведешь под душем вдвое меньше, чем ты обычно привыкла.
Перед ванной можешь немного помассировать кожу, применив для этого ароматизированное масло миндаля или сезам. Массаж не только сделает твою кожу шелковистой и гладкой, он также будет стимулировать работать мышцы, снимет нервное напряжение и восстановит кровообращение. Прежде чем зайти в ванну обязательно сними остатки масла бумажным полотенцем.
Теплая ванна с овсяным хлопьями облегчит состояние перемерзшие кожи, которая обычно краснеет и чешется. Кроме того, периодически тебе придется наносить еще один слой средства для увлажнения чтобы восстановить утраченный комфортный баланс. Если это не поможет, обязательно наведайся к специалисту.

Ну вот, кажется и все основные постулаты. Шагов всего десять, однако есть еще один, о котором ни в коем разу не советуют забывать. Ведущие дерматологи и косметологи мира - ради того чтобы твоя кожа всегда оставалась здоровой, важно защищать ее от внешних раздражителей. Наша кожа создана таким образом, чтобы быть некоторым барьером между внутренними органами и окружающим миром. Однако она довольно сильно страдает от химических средств, с которыми мы ежедневно контактируем. Всем хорошо известно, что именно такие средства уничтожают здоровье кожи очень медленно, но достаточно эффективно. Поэтому старайся всеми возможными способами уменьшить контакт с такими убийцами - как можно чаще во время домашней работы надевай перчатки, не вдыхай испарения стиральной машины и меньше пребывай в помещении именно в то время, когда она работает.
Сделай свой окружающий мир комфортным для собственной кожи. А она воздаст тебе непревзойденным видом и вечной молодостью. Не этого ты хочешь больше всего в жизни?
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.